Vypařte se na hodinku do sauny
… a užijte si chvilku klidu
Vyzkoušejte nový hodinový vstup. Odskočte si na rychlorelax do saunového světa Saunia při obědové pauze nebo po práci.
Nově můžete využít zvýhodněný vstup s Multisport kartou na 60 minut a dopřát si zasloužený relax.
Saunování má velmi pozitivní účinek na vaší fyzickou i psychickou pohodu. Nejlépe se o tom přesvědčíte sami, ale ať víte, co pro své tělo děláte.
Sauna zlepšuje:
Regulaci tělesné teploty
Přechody z tepla do zimy a naopak pro vás bude snesitelnější. Navíc snížíte riziko nachlazení.
Spánek
Díky zklidnění svalů a vyplavení endorfinů navozuje sauna tzv. šťastnou únavu, při které se vám bude lépe usínat.
Dýchání
Horký vzduch zvyšuje vitální kapacitu plic a průtok vzduchu. A funguje taky jako prevence proti respiračním chorobám.
A taky pomáhá s odbouráváním stresu, takže místo čokolády na nervy vyrazte do sauny.
Více info najdete zde.